Un viaje progresivo de 8 meses que integra cuerpo, emoción, mente y conciencia a través del sistema de chakras. Cada módulo construye sobre el anterior, creando una base sólida para tu transformación personal.
8 módulos mensuales
Febrero - Septiembre 2026
3.5 horas presenciales
Por módulo
Grupo reducido
8 a 12 participantes
COHERENCIA trabaja con el sistema de chakras como mapa del desarrollo humano integral, desde la base de la supervivencia hasta la conciencia expandida.
Cada módulo incluye ejercicios prácticos de regulación emocional, meditación, respiración y movimiento consciente.
Cada módulo se construye sobre el anterior, integrando lo aprendido y profundizando en nuevas capas de conciencia.
El grupo pequeño permite crear un espacio seguro de escucha, apoyo mutuo y aprendizaje colectivo.
Martha brinda atención personalizada a cada participante, respetando su proceso único de transformación.
Cada módulo trabaja un centro energético específico, integrando cuerpo, emoción, mente y conciencia
Febrero
Iniciamos con el centro del Timo, ubicado entre el corazón y la garganta, asociado con la seguridad, el sistema inmunológico y la regulación del estrés. Aprenderás a crear coherencia interna y fortalecer tu sistema nervioso.
Marzo
El segundo chakra nos conecta con nuestras emociones, creatividad, sexualidad y capacidad de fluir con la vida. Exploraremos cómo honrar y expresar tus emociones de manera saludable.
Abril
El tercer chakra representa tu poder personal, autoestima y capacidad de acción. Trabajaremos en fortalecer tu confianza interna y tu capacidad de establecer límites saludables.
Mayo
El chakra del corazón alto nos conecta con el amor universal, la compasión y la gratitud. Aprenderás a abrir tu corazón de manera segura y expandir tu capacidad de amar.
Junio
El corazón central trabaja el amor romántico, las relaciones conscientes y el amor propio. Exploraremos cómo crear vínculos sanos y amorosos contigo misma y con otros.
Julio
El quinto chakra representa tu capacidad de expresar tu verdad con claridad y autenticidad. Trabajaremos en liberar tu voz y comunicarte desde tu esencia más profunda.
Agosto
El sexto chakra nos conecta con nuestra intuición, visión clara y sabiduría interna. Aprenderás a confiar en tu guía interior y a ver más allá de lo aparente.
Septiembre
El séptimo chakra representa la conexión con algo más grande que tú, tu propósito de vida y la conciencia expandida. Integrarás todo lo aprendido y encontrarás sentido profundo en tu camino.
Cada módulo sigue una estructura diseñada para maximizar tu aprendizaje y transformación
Iniciamos creando un espacio seguro, compartiendo experiencias desde el último encuentro y estableciendo la intención del día.
Martha comparte los conceptos clave del chakra del mes, su relación con tu vida cotidiana y cómo trabajar con esta energía.
Ejercicios prácticos que pueden incluir meditación, respiración, movimiento corporal, trabajo emocional o visualización guiada.
Reflexión grupal, integración de lo vivido y prácticas para llevar a casa hasta el siguiente módulo.
Al finalizar los 8 módulos de COHERENCIA, habrás desarrollado:
Capacidad para gestionar el estrés y las emociones difíciles con calma
Mente más clara, enfocada y capaz de tomar decisiones conscientes
Relación sana contigo misma basada en aceptación y compasión
Mayor claridad sobre tu camino y sentido de vida
Vínculos más sanos, auténticos y significativos con otros
Equilibrio entre cuerpo, mente, emoción y espíritu
El programa inicia el 28 de febrero de 2026. Los lugares son limitados a 8-12 participantes.